Challenges · Daily Dedication Almere

Daag jezelf
uit.

Een challenge is de snelste manier om te ontdekken wat je lichaam kan. Structuur, groep en begeleiding — voor een vaste periode, zonder langdurige verplichtingen.

Huidige challenge
Aanpak

Hoe een challenge
in zijn werk gaat

01
Aanmelden
Inschrijven via het formulier
Je vult je naam, doel en niveau in. Fabio neemt contact op om de start te bevestigen en een nulmeting in te plannen.
02
Nulmeting
Startpunt bepalen
Gewicht, omtrek, conditie en doelstelling worden vastgelegd. Dit is de baseline waaraan het eindresultaat wordt afgemeten.
03
Uitvoering
30 dagen trainen met begeleiding
Schema volgen, check-ins via WhatsApp, tussentijdse bijsturing van Fabio. De groep houdt elkaar scherp.
04
Eindmeting
Resultaat meten & vieren
Na 30 dagen de eindmeting. Verschil in gewicht, omtrek en conditie wordt vergeleken met de nulmeting. Zichtbaar resultaat, altijd.
Eerder gedaan

Vorige
challenges

Afgerond
6 weken · Juni–Juli 2025

Zomerchallenge 2025

Gemiddeld -4.2 kg vetmassa per deelnemer. 18 van de 20 deelnemers haalde de eindmeting.

20 deelnemers Bekijk resultaten
Afgerond
4 weken · Januari 2025

Nieuwjaars Challenge

Deelnemers trainden gemiddeld 3.4× per week. Gemiddeld +2.8 kg spiermassa na 4 weken consistente training.

14 deelnemers Bekijk resultaten
Afgerond
8 weken · Sept–Okt 2024

Herfst Droogtrainen

Focuschallenge op lichaamscompositie. Gemiddeld -6.1% vetpercentage na 8 weken met begeleid voedings- en trainingsplan.

11 deelnemers Bekijk resultaten
Waarom een challenge

Vier redenen om
mee te doen

Lage drempel
Geen langdurig contract. Gratis instap. Gewoon 30 dagen doen en ontdekken wat werkt voor jou.
Groepsdynamiek
Een groep die meegaat houdt je scherp op dagen dat de motivatie tegenzit. Je traint nooit alleen.
Meetbaar resultaat
Nulmeting en eindmeting maken het resultaat zichtbaar. Geen gevoel, maar feiten op papier.
Begeleiding van Fabio
Niet zomaar een schema. Fabio is beschikbaar via WhatsApp en stuurt bij waar nodig tijdens de challenge.
Schrijf je in

Doe mee aan de
30-Daagse Challenge.

Vul je gegevens in. Fabio neemt contact op om de inschrijving te bevestigen en een startdatum te plannen. Plaatsen zijn beperkt — max. 15 deelnemers per ronde.

Fabio neemt binnen 24 uur contact met je op ter bevestiging.

Inschrijving ontvangen.
Fabio neemt binnen 24 uur contact met je op om de inschrijving te bevestigen en de startdatum te plannen.

Check ook je spamfolder.
Vragen

Veelgestelde
vragen

Alles wat je wilt weten voor je je inschrijft.

De 30-daagse transformatiechallenge is gratis om aan deel te nemen. Je betaalt niets voor het schema, de voedingsrichtlijnen of de WhatsApp-begeleiding. Wil je na de challenge persoonlijk doorgaan, dan kun je een Try-Out boeken voor €25.

Absoluut. De challenge is juist bedoeld voor mensen die opnieuw willen starten of een duidelijke impuls nodig hebben. Het schema wordt afgestemd op jouw niveau — niemand begint te zwaar.

De groepssessies vinden plaats bij Daily Dedication, Papiermolenweg 26 in Almere. Thuistraining-onderdelen zijn ook mogelijk voor deelnemers die buiten Almere wonen. Dit wordt bij inschrijving besproken.

De standaard is 3 trainingen per week gedurende 30 dagen. Dit is het minimum voor zichtbaar resultaat. Meer is mogelijk als je dat wilt, maar 3× per week is het uitgangspunt van het schema.

Één gemiste training is geen ramp. Fabio past het schema aan als dat nodig is. Communiceer het via de WhatsApp-groep en we zorgen dat de balans goed blijft. Ziekte of bijzondere omstandigheden worden altijd serieus genomen.

De 30-daagse transformatiechallenge start op 1 juli 2026. Inschrijving sluit op 28 juni of wanneer de 15 plaatsen vol zijn. Schrijf je snel in via het formulier hierboven.

Daily Dedication