Trainen met
een doel.
Drie vormen van persoonlijke begeleiding. Gericht op consistentie, structuur en resultaat dat blijft.
1-op-1
Personal Training
De intensiefste vorm van begeleiding. Elke sessie is volledig gebouwd rondom jou: jouw lichaam, jouw tempo, jouw doelen. Geschikt voor beginners en ervaren sporters die meer uit zichzelf willen halen.
- Volledig persoonlijk trainings- en voedingsplan
- Directe coaching tijdens elke sessie
- Wekelijkse voortgangsmeting en bijsturing
- Dagelijkse WhatsApp support
- Flexibele planning rondom jouw schema
- Maandelijks evaluatiemoment
Bekijk alle abonnementen op de tarieven pagina.
Duo
Training
Train samen met je partner, vriend of collega. Jullie trainen als duo, maar ontvangen ieder persoonlijke aandacht. De dynamiek van samen sporten met de kwaliteit van personal training.
- Individueel trainingsplan per deelnemer
- Gezamenlijke sessies, persoonlijke aandacht
- Gedeelde motivatie en verantwoordelijkheid
- Voedingsadvies op maat voor beiden
- WhatsApp support
- Maandelijks evaluatiemoment
Neem contact op voor een vrijblijvend voorstel.
Kleine
Groep Training
Voor wie de energie van een groep fijn vindt maar persoonlijke aandacht niet wil missen. Maximaal 6 deelnemers per sessie, zodat de kwaliteit van begeleiding gewaarborgd blijft.
- Maximaal 6 deelnemers per sessie
- Persoonlijke aandacht van de trainer
- Gevarieerde trainingen op groeps- en individueel niveau
- Vaste wekelijkse momenten
- Sociale motivatie en groepsdynamiek
- Toegankelijker dan 1-op-1
Neem contact op voor actuele beschikbaarheid en tarieven.
Een training kiezen is één ding.
Resultaten zien is een ander.
Bekijk wat klanten hebben bereikt. Structureel en meetbaar.
Zo werkt de samenwerking
Kennismaking & intake
We beginnen met een volledige intake van 60 minuten. Jouw doelen, conditie, voeding en leefstijl worden in kaart gebracht. Zo starten we met een solide basis.
Persoonlijk plan
Op basis van de intake stellen we een trainings- en voedingsplan op dat past bij jouw leven. Realistisch, haalbaar en gericht op de lange termijn.
Trainen & bijsturen
Elke sessie wordt vastgelegd en bijgestuurd op basis van data. Zo bouwen we stap voor stap aan een resultaat dat zichtbaar en meetbaar is.
Begin vandaag.
Voor €25.
De Try-Out sessie geeft je een volledig beeld van de aanpak, de energie en de begeleiding. Zonder verplichtingen.
Of bel direct: (06) 38 64 96 56
